Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 75.22g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Творожники, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Черешня, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rolandovna24's Weight History
|