Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 8.63g | Prot: 42.22g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Соевый Соус, Хлеб, Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|