Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 36.19g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи с Р/М и Пш/М , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Печеночные Оладьи ( 500 на 20 г.Муки), Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|