Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 187.09g | Prot: 107.27g | Carbs: 9.61g.
Breakfast: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Мираторг Сердечки Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tem4ik88's Weight History
|