Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 77.19g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Творожный Пудинг, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот без Сахара, Хлебодар Хлеб Солодовый, Рис Вареный, Реми Бризоль Куриная , Солянка, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|