|
ОБ 111
|
98.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 100.33g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", LatteR Сливки Безлактозные 10%, Семга Слабосоленая. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Булгур. Dinner: Шпинат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Меридиан Креветки в Рассоле, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|