Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 79.92g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Котлетки из грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Заварной, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щебекинская Вермишель Легкая, Картофель, Булгур (Вареный). Dinner: Пятерочка Хлеб Заварной, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Чай с Сахаром, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|