Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 108.38g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей. Dinner: ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|