Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 91.45g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Кижуч, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|