Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 103.37g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Молоко, Сырники Домашние, Селянське Сметана 10%, Изюм, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Кешью, Good Morning Гранола Кокос, Millennium Черный Шоколад со Стевией 74%, Абрикос, Котлета Свиная без Хлеба. Dinner: Картофельное Пюре, Гречневый Суп без Мяса, Печенье, Куриная Грудка Сырая, Сыр. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|