Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 129.49g | Prot: 70.62g | Carbs: 8.22g.
Lunch: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Белая Долина Масло Крестьянское , Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Базилик, НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Roi Thai Кокосовое Молоко, Белая Долина Масло Крестьянское , Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Магнит Сыр Маасдам, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белая Дача Салат Тоскана, Ашан Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|