Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 69.73g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Хлеб, Бонтэ Шокобон, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Творог 9%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina.olya's Weight History
|