Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 78.99g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Косуля, Сметана , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Красные Вишни, Чай, Пицца Домашняя, Рассольник. Dinner: Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Карась Жареный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|