Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 74.35g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, La Paulina Сыр Чеддер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Mixbar Соленый Попкорн. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Плеза Лецитин Соевый Гранулированный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|