Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 120.20g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Milka Шоколадная Паста, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Toblerone Шоколад Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяноблин на Кефире, Помидоры, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка". Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Нут (Вареный). Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Milka Шоколадная Паста, Chocofini Шоколадная Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|