Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 61.96g | Carbs: 198.92g.
Lunch: Груша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Нектарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеная Каша на Молоке, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Snacks/Other: Каравай Хлеб Столовый, Сахар, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|