Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 100.29g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ветчина, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Борщ с Говядиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaz84's Weight History
|