Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
63.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
1397 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 97.68g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Nestle Nuts Mini, Algood Паста Арахисовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино, Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|