Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 119.52g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: A.Deliz Пастила Яблочная в Темном Шоколаде 56%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Своя Лінія Олія, Своя Лінія Кефир Нежирный. Lunch: Яблоко, Сыр Голландский, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Борщ Вегетарианский. Dinner: Корисна Кондитерська Желейна Мрія, A.Deliz Пастила Яблочная в Темном Шоколаде 56%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|