Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 118.76g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе, Красный Бархат. Lunch: Своя Линия Be-Fit с Черникой , Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: Яготинська Ряженка 4%, Изолят Соевого Белка, Гармония Творог 2%. Snacks/Other: Банан, Яготинська Ряженка 4%, Изолят, Гармония Творог 2%, Чай, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya220296's Weight History
|