Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 107.85g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Булочка Зерновая , Малина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлеб Черный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты из Трески , Красные Помидоры. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Фруктовый Лед, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|