Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 44.61g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Danke Сыр Тильзитер 45%, Лента Семечки Очищенные. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский Классический, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Super Nut Ролл Vitaminos. Snacks/Other: Super Nut Ролл Vitaminos, 365 Дней Арахис Необжаренный , Моя Цена Сушки, Лента Пастила с Мармеладом , Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|