Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 68.04g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Healthy Meal Coconut Bar, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники с зеленью. Dinner: Сливы, Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Петрушка, Ферма Творог 5%. Snacks/Other: Черника, Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|