Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 78.39g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Макароны с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Санта Бремор Икра с Креветкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вологжанка Сметана 18%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|