Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 86.79g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Рудь Молоко 2,5%, Мёд, Черника, Ячневая Каша на Воде, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны, Рис. Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Куриное Филе, Яйцо, Творог. Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Черника, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romaniiiukk's Weight History
|