Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 85.64g | Carbs: 334.09g.
Lunch: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, 4 Сезона Мусака, Куриный Бульон или Консоме, Знатные Лапша Длинная. Dinner: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Густияр Сгущёнка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог. Яблоко и Брусника., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог. Яблоко.. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|