Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 85.63g | Carbs: 259.98g.
Breakfast: Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Изюм, Amanti Пахлава Сарма, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Булка с Повидлом. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Amanti Пахлава, Изюм, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Булка с Повидлом, Радуга Десерт Сливочный 9%, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Батон Нарезной, Маринадо Огурец Маринованный, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|