Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 91.27g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, овощное рагу, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|