Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 68.39g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Old El Paso Super Soft Tortillas. Dinner: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Oululainen Reissumies. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|