Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 191.90g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Перекресток Томатная Паста, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Royal Forest Соус Гранатовый, Каждый День Цветочный Мед, Китайская Капуста, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|