Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 59.16g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Хлебопек Батон Нарезной, Кабачковый овсяноблин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кремчиз. Lunch: Агрокомплекс Сметана 25%, Квас, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Магнит Яйцо Варёное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Хлебопек Батон Нарезной, ВкусВилл Грудинка Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|