Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 64.86g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Знак Хлеба Булочка для Хот-Дога. Dinner: Calve Сырный Цезарь Соус, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Салат Айсберг, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|