Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 167.56g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Авокадо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Арбуз, Помидоры, Икра из Баклажанов (Мальцева), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|