Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 39.41g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Запеканка, Минтай в Сметане. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Песочное Печенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Snacks/Other: Абрикос, Красная Смородина. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|