Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 59.01g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат. Dinner: Простоквашино Молоко 0,5%, Черника, ABC Паста Томатная, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Other: Евроопт Банан, Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристюшаkris's Weight History
|