|
Двухдневный читттинг у родителей прошёл «на славу». У родителей всегда так: расслабляюсь, много вкусного, купаты на костре с картошечкой, ароматные пироги … Ну что ж, возвращаюсь к подсчету калорий и к своему привычному рациону
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 119.85g | Prot: 69.91g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Lazzaroni Печенье Digestive, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Люля-Кебаб, Голубцы, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|