|
Вчерашняя ходьба расстояния в 20 км не прошла даром 💪
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 44.39g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коломенское Лаваш, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lunch: Коломенское Лаваш, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Dinner: Черешня, Абрикос, Окей Манго. Snacks/Other: Cinzano Rose, Fix Price Protein Bar Кокос, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Gazela Вино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|