Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 87.26g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Творог 5%, Кальмары в Сметане, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром. Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт , Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кальмары в Сметане, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сахарный Песок, Жокей Кофе Молотый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|