Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 77.65g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina77788's Weight History
|