Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 53.24g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Lunch: Чумак Соус Паприка, Майонез (Низкокалорийный), Родинна Ковбаска Язык Заливной, Сарделька, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Колбаса, Колбаса Докторская, Родинна Ковбаска Язык Заливной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|