Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 70.00g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное, Орешки со Сгущенкой, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Смак Батон Фирменный, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сырники из Творога, Оливковое Масло, Ачим Соевый Соус, Уксус, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Grow Food Скрембл с Грибами. Dinner: Сливы, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|