Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 112.24g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Hame Паштет с Маслинами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный). Dinner: Магнит Апельсин, Котлета Куриная, Зелёное Село Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|