Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 66.18g | Carbs: 256.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Ржаной Хлеб. Dinner: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Чай, Globus Пампушки с Чесноком, Славянка Лёвушка, Мороженое. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|