Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 122.02g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Клубника, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Терафлю Терафлю , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|