Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
96 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 75.75g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Каша Овсяная Медовая с Изюмом со Сливками, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Помидоры. Lunch: Благояр Куриные Бёдра, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Картошка Печеная. Dinner: Vici Gyoza с Уткой. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|