Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 40.72g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Помидоры, Самбери Стейк Свиной из Карбоната, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Абрикос, Малина. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|