Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 212.79g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Чечевица, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Рис Вареный, Лечо, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldyrev's Weight History
|