Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
97 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 71.51g | Carbs: 21.68g.
Lunch: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Spainolli Оливки без Косточки, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|