Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 131.31g | Carbs: 49.84g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Свинина Запеченая, Сметана , Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хамон, Огурец. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikonovatatyana's Weight History
|