Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 137.27g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Масло Подсолнечное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Черешня, Абрикос, Волжские Просторы Творог 9%, Пестравка Снежок. Dinner: 4 Сезона 8 Овощей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|